다슬기 액기스 효능 여러가지 알아보기

여름에 냇가에 가면 다슬기를 주우며 즐거운 시간을 보낸 적이 있으실텐데요. 다슬기 줍는 재미도 쏠쏠하지만 이 다슬기는 먹었을 때 다양한 효능을 가져다 줄 수 있는 식품입니다.

먹었을 때 이로운 점이 많기는 하지만 워낙 알맹이가 작고 껍질에서 제거하기가 힘든데, 액기스 형태로 된 것을 구입해 편하게 섭취할 수도 있으며 그 효능은 배가 됩니다. 다슬기 액기스 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 할께요.

* 다슬기 액기스 효능

1.이뇨 작용을 활발하게 하고 몸의 붓기를 빼준다.

2. 간을 건강하게 하고, 알콜 분해를 돕는다.

3.마그네슘이 풍부해 담석을 예방하고 신장 기능을 활발히 한다.

4. 찬 성질을 지니고 있어 몸에 열이 많은 사람이 복용할 시 열을 내려준다.

5. 신경을 안정시켜 우울증을 완화해주고 집중력을 높여준다.

6. 칼슘이 풍부해 뼈를 튼튼하게 해주고 골절을 예방한다.

7. 단백질 비율이 높고 지방은 없어 훌륭한 단백질 제공원이다.

8. 눈의 피로를 풀고 시력을 밝게 해준다.

9. 피를 맑게 해준다.

다슬기는 그 살만 제거하여 섭취하는 것보다 껍질과 삶은 물까지도 복용하였을 시 그 효능이 더욱 좋기 때문에 액기스 형태로 마시면 더욱 도움이 됩니다. 찬 성질이기 때문에 오리나 인삼 등 따듯한 성질을 가진 음식들과 함께 했을 시 궁합이 잘 맞고요. 다슬기의 효능에 대해선 동의보감이나 본초강목 등의 오래된 책에서도 밝혀지고 있기 때문에 더욱 신뢰감이 갑니다. 이상과 같이 다슬기액기스 효능에 대해 알아보았습니다.